Quando procurar um psicólogo?

Quando procurar um psicólogo?
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Você pode procurar um psicólogo sempre que sentir necessidade de falar sobre si, sobre suas emoções ou sobre algo que está difícil de lidar sozinho.

A psicoterapia não é indicada apenas em momentos de crise intensa. Muitas pessoas procuram um psicólogo quando percebem sofrimento emocional, ansiedade, tristeza frequente, dificuldades nos relacionamentos, conflitos internos ou sensação de estar “travado” em algum aspecto da vida.

Também é comum buscar terapia em períodos de mudança, como decisões importantes, perdas, transições profissionais ou questionamentos pessoais. Nesses momentos, o espaço terapêutico oferece escuta, acolhimento e a possibilidade de compreender melhor a própria experiência.

Procurar um psicólogo não é sinal de fraqueza, mas de cuidado consigo mesmo.